Roditelji
Brinete li o zdravlju vašeg deteta?
Više smo vam potrebni nego što mislite.
Koliko pažnje posvećujete svakodnevnim stvarima?
Koliko puta dnevno proveravate da li je vašem detetu sve spremno za školu? Da li je užina spakovana, domaći zadatak završen, odeća čista i ispeglana? Sve mora biti u savršenom redu, jer želite da im ništa ne fali i da se osećaju najbolje moguće.
Ali, da li ste ikada razmišljali da telo vašeg deteta zahteva još više pažnje? Zdravlje nema popravni ispit niti zamenu sledeće godine. Redovno proveravajte njihovo zdravlje i dobrobit s jednakom pažnjom, ako ne i većom, nego što brinete o njihovim svakodnevnim obavezama. Danas uložena briga može im osigurati zdrav i srećan život.
Sedentarnost i nedostatak aktivnosti
Svima je poznato da danas svi, a posebno deca, provode previše vremena sedeći i premalo se kreću. Deca sede za vreme obroka, u školi, dok rade domaće zadatke. Sede i dok se igraju na telefonima ili računarima, ili gledaju televiziju. Dugotrajno sedenje često dovodi do lošeg držanja tela i deformiteta kičme, jer se telo ne koristi onako kako bi trebalo.
Svaki roditelj želi najbolje za svoje dete, što uključuje podsticanje na bavljenje različitim sportovima već od malih nogu, obično favorizujući jedan sport (rana specijalizacija). Iako su pozitivni efekti bavljenja sportom nedvosmisleni za optimalan fizički razvoj i formiranje ličnosti, naučno je dokazano da previše, prečesto i preintenzivno treniranje može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i odstupanja od optimalnog razvoja.
ta briga ne sme da prestane ni kada deca postanu tinejdžeri, posebno ako se aktivno bave sportom.
Česte povrede kao što su bolovi u vratu, ramenima, leđima, preponama, donjem delu leđa, kolenima ili skočnim zglobovima često se opravdavaju brzim rastom, specifičnim uslovima treninga i slično. Međutim, često se radi o greškama u trenažnom procesu tokom ključnih razvojnih faza deteta, što može imati dugoročne i štetne posledice. Roditelji imaju ključnu ulogu u brizi o deci od malih nogu, a ta briga ne sme da prestane ni kada deca postanu tinejdžeri, posebno ako se aktivno bave sportom.
Rana specijalizacija u sportu
Rizik od povreda
